心脑血管病人如何安度桑拿天?

    坚持服药  对于心脑血管病患者以及有各种慢性病的患者来说，一定要注意坚持服药，不能私自停药或减药。有证据显示，有心脑血管病风险的高危人群一旦停用阿司匹林，则心血管疾病危险会迅速恢复到原有的高水平。对伴有危险因素的高风险人群（患有高血糖、高脂血症、高血压者，有冠心病家族史者等），均应咨询医生后考虑使用阿司匹林，其长期使用的*佳剂量为每天75~150毫克。
    少喝冰水  除了坚持服药外，要做到饮食清淡，如选择易消化的食物，多吃新鲜蔬菜、水果。需要特别注意的是，夏天要少喝冰水，否则容易刺激血管收缩而发生危险。此外，注意适量运动，活动强度不要过大，时间不宜太长，*好在清晨或傍晚较凉爽时进行，避开一天里的高温时段。
    不要贪凉  老年人对温度敏感性低，免疫功能低下，不宜长时间吹电扇、开空调，特别是在睡眠时更要注意。在酷暑季节，室内温度*好不低于25℃；开空调的房间不要长期封闭，要经常开窗通风。患有冠心病、高血压、动脉硬化等慢性疾病的人，不要长期呆在低温环境里。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2012-5-9 9:21:46