如何应对年底的垃圾短信
垃圾短信让人失眠与生活垃圾相似的是，垃圾短信也是千奇百怪，无所不包。既有商业广告，如卖房产、卖电器、推销培训，也有不少非法内容，从无息贷款、帮你报仇雪恨到短信诈骗、招聘男女公关，可谓一个微缩的“黑社会”。
这些垃圾短信，就像一群信息流氓，不仅“人多势众”而且不分时段地进行骚扰。神经衰弱的老王，每天入睡都很不容易，催命的垃圾短信却总是在半夜响起，让他彻夜难眠。提到垃圾短信，在机关工作的霍先生更是火冒三丈，有天上午他一下收到三十多条垃圾短信，烦得他干脆把手机扔到一边，结果晚上就被上级臭骂一顿。原来，垃圾短信占满了他的手机，让他没收到领导的短信。
信息超载让人焦躁人们为啥会被小小短信惹怒呢？心理学研究表明，人的身心健康需要适量的外界刺激。刺激太少不行，实验证明，人在一个没有声音、气味和光线的房间呆上**，肯定会精神崩溃。但刺激太多时，人也容易出现感官及心理紊乱，曾有不人道的研究者把志愿者放到离飞机很近的地方，结果志愿者被活活吵死。
年关将至，人们所接受的信息刺激量本来就有些超载，此时垃圾短信常会成为压死骆驼的“*后一根稻草”。另外，短信与电话不同，它是一种让人无从回避的信息，会侵入人的生活空间，破坏人的心理安全区域，让人心浮气躁自然在所难免。
积极清除垃圾信息面对垃圾短信的狂轰滥炸需要积极应对。
集中删除。每天找个时间集中删除垃圾短信，这个过程也是心理恢复平衡的过程。
适当关机。有人开玩笑说，西方人走出门后又回家是因为孩子，中国人则是因为手机。垃圾短信的烦恼也是手机依赖的烦恼，设立固定的关机时间，可以让垃圾短信入侵的时段缩短。
乐观面对。学会从垃圾短信中寻找乐趣。办公室里一位同事报告，“我儿子又来短信了！”原来，她又收到那条著名的诈骗短信：“妈妈，我的手机丢了，请速汇500元到我同学卡上……”大家捧腹大笑。
选择回复。偶尔针尖对麦芒地捉弄一下垃圾制造者，也可以尽快让自己心理平衡。有人收到汇款诈骗的短信后回复了一句“已汇款一万元，查收”。结果，**后接到骗子的短信，“我去银行几次了，没有看到你的汇款，你这个骗子！”
责任编辑：鲍庆义 WWW.1168.TV 2012-5-10 9:51:04
这些垃圾短信，就像一群信息流氓，不仅“人多势众”而且不分时段地进行骚扰。神经衰弱的老王，每天入睡都很不容易，催命的垃圾短信却总是在半夜响起，让他彻夜难眠。提到垃圾短信，在机关工作的霍先生更是火冒三丈，有天上午他一下收到三十多条垃圾短信，烦得他干脆把手机扔到一边，结果晚上就被上级臭骂一顿。原来，垃圾短信占满了他的手机，让他没收到领导的短信。
信息超载让人焦躁人们为啥会被小小短信惹怒呢？心理学研究表明，人的身心健康需要适量的外界刺激。刺激太少不行，实验证明，人在一个没有声音、气味和光线的房间呆上**，肯定会精神崩溃。但刺激太多时，人也容易出现感官及心理紊乱，曾有不人道的研究者把志愿者放到离飞机很近的地方，结果志愿者被活活吵死。
年关将至，人们所接受的信息刺激量本来就有些超载，此时垃圾短信常会成为压死骆驼的“*后一根稻草”。另外，短信与电话不同，它是一种让人无从回避的信息，会侵入人的生活空间，破坏人的心理安全区域，让人心浮气躁自然在所难免。
积极清除垃圾信息面对垃圾短信的狂轰滥炸需要积极应对。
集中删除。每天找个时间集中删除垃圾短信，这个过程也是心理恢复平衡的过程。
适当关机。有人开玩笑说，西方人走出门后又回家是因为孩子，中国人则是因为手机。垃圾短信的烦恼也是手机依赖的烦恼，设立固定的关机时间，可以让垃圾短信入侵的时段缩短。
乐观面对。学会从垃圾短信中寻找乐趣。办公室里一位同事报告，“我儿子又来短信了！”原来，她又收到那条著名的诈骗短信：“妈妈，我的手机丢了，请速汇500元到我同学卡上……”大家捧腹大笑。
选择回复。偶尔针尖对麦芒地捉弄一下垃圾制造者，也可以尽快让自己心理平衡。有人收到汇款诈骗的短信后回复了一句“已汇款一万元，查收”。结果，**后接到骗子的短信，“我去银行几次了，没有看到你的汇款，你这个骗子！”
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