炎炎夏日如何保护你的肌肤

    一、夏季，每日需进行2-3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗脸后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。
    二、为了更好使皮肤保持清新，每周可施用一次按摩洁面霜。
    三、夏季化妆时间不宜过长，化妆3-6小时应及时卸妆。
    四、夏季化妆宜清爽淡妆。出门在外，当面部出汗较多时‘可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。
    五、多喝水。夏季还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果，这些大多具有清热化暑、美容养颜的功效。
    六、外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。夏季由于光照十分充足，紫外线等射线对人体的辐射也随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞的速度加快，易造成色素沉着或色素加重。
    七、空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度，而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。所以长期工作生活在空调环境中的人们，尤其是女性，有必要在皮肤裸露的部位搽些润肤露，否则皮肤往往因失水而松弛起皱。
    八、要特别重视洗澡。如果你稍加留意，就会发现夏季里人人皮肤舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，皮肤表面常常处于潮湿状态，易滋生各种皮肤病患。故在炎热的夏天，每日至少早晚各洗一次。
    夏季护肤要讲究方法适当，不然不仅不能美白，肌肤还会受损。*后，小编在这里祝愿大家都有一副完美的肌肤，在这个夏天里成为一道独特的风景线。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-5-17 9:04:41