听听吃月饼的小贴士

    每顿*多吃半块月饼热量高，脂肪和糖的含量也不低，吃的时候一定要适量。老年人*好每顿只吃四分之一块，*多不超过半块。
    酥皮月饼*发胖酥皮月饼其实*不健康。因为层层酥皮需要大量的饱和脂肪。所以这样的月饼都有许多猪油。*糟糕的是，为了增加饼的奶香味，会有许多商家加入植物奶油，这样就增加了反式脂肪酸的含量。而反式脂肪酸对心血管的伤害比胆固醇更厉害。
    先吃咸味后吃甜如果要品尝的月饼比较多，应先吃咸的，后吃甜的，这样才能把两种月饼的味道品尝出来。如果备有甜、咸、鲜三种月饼，应先吃鲜味，后吃咸味和甜味。如果备有甜、咸、鲜、辣四种月饼，应先吃鲜味，后吃咸味，再吃甜味，*后吃辣味。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-5-21 9:21:06