可以试试的糖尿病一日食谱

    早餐：全麦馒头（比普通白馒头略小）或全麦面包1个（80克），烤大杏仁1把，莴笋胡萝卜拌豆腐干丁1碟，淡豆浆1大杯。
    午餐：莜麦面或荞麦面半碗，配油菜、木耳、黄花菜、鸡蛋、瘦猪肉丝卤，焯拌菠菜半盘。
    晚餐：青椒香菇丁炒干贝粒，虾皮碎香菜碎拌豆腐，芝麻糙米燕麦粥1碗。
    糖尿病饮食宜忌忌食：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。
    少食：土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、 葵花子、蛋黄、肝肾、脑。
    宜食：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。
    糖尿病一日食谱你是不是觉得很简单呢？其实只要是按照这个的话完全是可以避免加重的，所以说糖尿病患者还是应该多看看这个糖尿病一日食谱的，让自己的糖尿病不会因此而加重。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-5-25 8:57:28