夏季要如何保护肝脏

    一、防晒
    夏天烈日似火。因此，白天要尽量避免在阳光下暴晒。出行要戴好防晒帽、伞和太阳镜。
    二、保睡眠
    夏季中午有可能的话，要尽量午睡个半小时。晚上尽量减少夜生活，保证充足的睡眠。
    三、不宜饮酒
    酒“为火热之食，损伤肝阴”.无论啤酒如何冰镇，夏天饮用都是“火上浇油”.有不少患者就是因为过度饮酒而导致肝病的。
    四、不宜在空调房久呆
    由于空调房中吹的不是自然风，空气污浊，易滋生病菌，损伤肝脏。因此，我们不宜在空调房久呆。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-4 11:30:13