奶油雪糕吃多有害

    经常这么吃，身体可要出问题了。冷饮吃多了，第*个受牵连的就是肠胃，消化能力减弱，肚子也会不舒服。
    奶油雪糕个个都是“甜蜜的炸弹”，其所含热量高得**，一支全脂奶油雪糕的热量甚至比一碗米饭都高。如果添加了巧克力或糖浆，热量会更高。而且，由于每100克雪糕已经含有22克左右的脂肪（正常人一天也就需要60-79克），而只含少量钙质，属高脂高糖食物，因此不但不会为身体提供营养，多吃更会令身体吸收脂肪而导致肥胖。
    即使天气再热，奶油雪糕一天*多只能吃两根。*佳的食用时间是白天，因为白天活动量比较大，可以有效将额外吸收的热量消耗完。而且要避免在正餐前后一小时或刚喝完热水之后马上吃冷食。肥胖的人以及三高患者*好对美味的奶油雪糕敬而远之。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-6-4 16:23:31