白领要当心慢性疲劳综合症来袭

    正常的疲劳，可以通过一夜休息很快恢复。感觉疲劳通过休息后还觉得疲倦，并且持续比较长的时间，那就有可能是患上了慢性疲劳综合征。
    据介绍，慢性疲劳综合征是因长时间体力尤其是脑力疲劳，加之精神压力过大而导致的以慢性持久或反反复作的疲劳，它在临床上表现为睡眠质量差（如失眠多梦）、记忆力减退、脱发白发、认知功能下降及一些躯体症状（如腰酸背痛、头晕头痛等）等，这种疲劳属于重度精神性的疲劳，是充分休息后仍然得不到缓解的疲劳。
    医生建议，治疗慢性疲劳，找出病源，长时间休养可取得*佳疗效，适度运动也对病情有帮助。另外，疲劳如果跟心理和精神因素有关，就应接受心理辅导。如果慢性疲劳的症状持续３个月到半年以上，需要到医院就诊。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-6-5 9:58:42