加班族多吃辣椒危害大

    近年来，神经性头痛有普遍化和年轻化的趋势，目前工作压力较大的加班一族成为了神经性头痛的主力军，紧张和焦虑是神经性头痛的主要诱因。
    饮食结构也成为导致神经性头痛的重要因素。**表示，现在很多年轻人喜欢吃川菜，尤其在晚饭时吃一顿辣觉得很痛快，但是在摄入辛辣食物的过程中，交感神经会被刺激，始终处在兴奋的状态，持续的神经兴奋，加上工作过程中神经的紧张，*容易引起神经性头痛。
    对于经常加班的人来说，除了辣椒以外，对神经能构成强烈刺激的食物如咖啡、巧克力也*好尽可能减少摄入。*合理的加班餐是吃一些清淡的蔬菜，这样可以减少神经的压力，做到神清气爽。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-6-5 10:00:53