暑假生活一定要把握四个度

    ■吃要有度：寒假里要过春节，美味佳肴摆上餐桌。有的孩子一上餐桌就吃个没完，肚里塞得满满的，影响消化和吸收，不注意卫生还会造成疾病。
    ■玩要有度：有的同学整天玩电脑游戏，甚至进游戏厅和网吧，玩起来没完没了，不但起不到娱乐作用，反而有伤身体。
    ■看要有度：寒假里，电影、电视节目好戏连台，有的学生白天看、晚上看，弄得头昏脑涨、神志恍惚。
    ■睡要有度：放假了，孩子有了充裕的时间去玩。有的孩子每天都玩得很晚，睡得很晚，起得很晚，这样越睡越感到疲倦，做什么事都没有精神。结果假期里不仅得不到休息和调整，反而会更累，那就事与愿违、得不偿失了。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-6-8 11:43:30