做一个快乐的加“锌”族

    对于妈妈而言这项*新研究发现有着重大意义，春季是感冒多发季节，年轻妈妈不妨给孩子补补锌，增强孩子抵抗力，让孩子远离感冒困扰。而已经身受感冒侵袭的孩子，补锌可以使感冒好的更快。
    补锌小贴士中国营养学会推荐锌的日需量为：初生-6个月婴儿3毫克；7-12个月婴儿5毫克；1-10岁幼儿10毫克；孕妇20毫克；乳母20毫克；正常成人不低于10-15毫克。
    由于缺锌的孩子普遍存在厌食、偏食问题，以及儿童的生理特点和体质的不同，糖浆类等锌制剂可以针对不同年龄、状况的儿童进行补锌，**建议家长通过选用糖浆类补锌剂来掌握锌的摄入量标准，而且糖浆类补锌剂更有利于孩子对锌的吸收。
    成人生病  补锌也好美国威斯康星大学医学与公共卫生学院2010年10月发布的一份《感冒白皮书》，提到了感冒的三个****。其中一个****：“一般来说，感冒的症状会持续一星期，不论服药与否”。 《感冒白皮书》同时指出，很多人并不知道，感冒其实没得治。有些人会服用抗生素，其实抗生素根本不能消灭病毒，胡乱吃药可能会加重病情。感冒药的主要功效是缓解症状，让你感觉好受点、休息好点，但并不能缩短病程。
    而补锌能迅速提高抵抗力，对于缩短病程、减轻感冒症状有显著效果。合理的补充锌，成人也应开始加以重视。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-6-8 17:10:49