夏天出行在外要记得防暑

    首先，夏季出行的防暑方法要注意收听高温预报，合理安排宝宝的作息时间，如遇高温天气，尤其是每天的中午和午后（11~14点），尽量减少带宝宝外出，并适当宝宝午睡的时间，饮食宜清谈，多喝些淡盐开水、绿豆汤，每天勤洗澡、擦身。
    其次，如遇带宝宝参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛，一定要带上防暑工具，如遮阳伞、太阳镜等，夏季出行的防暑方法是不要让宝宝在太阳下长时间曝晒，并注意到阴凉下休息。
    *后，如果宝宝不幸中暑了，父母也不要慌张，可以采取以下几个夏季出行的防暑方法：立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下；让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服己被汗水湿透，应及时更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝身上吹；快降温，使宝宝的体温降至38度以下。具体做法是：用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或洗温水浴；在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后可让其饮服绿豆汤、淡盐水等解暑；如果宝宝神志不清，可同时按摩四肢，直至苏醒；如呼吸困难，应立即施行人工呼吸。是关键。皮肤缺失了水份就会变得很脆弱，、夏天被太阳晒黑了想要白回来。UVA 与UVB对皮肤的伤害不是短期就能恢复的美容大王Misa建议曝晒过的皮肤用纯露水来镇静皮肤同时充分补水。这也是夏季护肤防晒的方法之一。这些都是夏季出行的防暑方法。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-8 17:58:09