夏天防晒食物前五

    夏季护肤防晒饮食排行大**
    夏季护肤防晒饮食top1:山芋---含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢，改善便秘引起的肌肤粗糙。
    夏季护肤防晒饮食top2:莲藕---保持脸部光泽。莲藕含丰富的维他命C及矿物质，止血益心，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
    夏季护肤防晒饮食top3:木耳---含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。
    夏季护肤防晒饮食top4:梅子---治疗角质化肌肤，吃或涂都有效果，特别是泡咸梅干酒，效果更好。2-3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。
    夏季护肤防晒饮食top5:芝麻---有益于干燥不光滑的肌肤。芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-9 9:40:37