放风筝与养生保健的关系

    春放风筝不仅是民间百姓喜爱的文娱活动，而且有益人体身心健康。古籍《续博物志》载：“春季放风筝，引线而上，令小儿张口仰视，可以泄内热。”《燕京岁时记》载：“放风筝，*能清目。”风筝是我国民间一项传统的体育娱乐项目。
    春放风筝也是一项有益人体健康的体育活动。寒冬，人们久居室内，气血郁积，春季到室外放风筝，可以呼吸到负离子含量高的新鲜空气，清醒头脑，促进新陈代谢。在放风筝时，或缓步，或迅跑，缓急相间，张弛有变，活动周身关节，促进血液循环，是一项很好的全身运动。放风筝时昂首翘望，极目远视，能调节眼部肌肉和神经，消除眼的疲劳，防治近视眼，达到保护视力的目的。不过，在这里提醒您的是，放风筝时一定要注意安全，以防外伤和交通事故。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-6-12 10:53:27