长寿秘诀—微笑每一天

    美国加利福尼亚州大学的霍华德？弗里德曼博士领导了这一研究。研究人员对8900多人的性格和年龄进行了比较，他们将勤奋分解为多种特征，包括有组织性、做事一丝不苟、可靠、服从命令、有责任感、有抱负、自律以及沉着。结果发现，具有这些品质越多的人，他们的平均寿命越长。研究人员分析，勤奋认真的人往往将生活安排的比较有条理，他们不会过量吸烟或饮酒，同时也不会冒太多风险。对自己的健康比较关注和谨慎，“许多**的寿命比普通人长，这也与他们的能力和态度有关，能够领导一个集体那么也就不难管理好自己的健康了。”
    与此同时，美国心理神经免疫学**指出，笑能提高人体免疫力，治好很多疾病，每天微笑可以多活7年。此前，一系列有关微笑和幽默治疗疾病的理论和方法已经在美国得到推广。
    “笑能够帮助我们度过黑夜和困难的日子。我们应该注意观察生活中的某些时刻，以找到其中令自己开心的因素。”研究人员说，寻找微笑将有助于减少抑郁心态，放松心情并至少暂时远离生活的烦恼。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-13 17:25:12