糖尿病人什么时候运动*好

    对于身体健康的人来说，在运动时间方面没有什么禁忌。而对糖尿病患者来说，血糖本来就不稳定，运动时会消耗能量，进而对血糖产生影响，所以导致血糖波动更大。如果没及时加餐，运动量又过大，则很容易在运动中发生低血糖昏迷。
    “对糖尿病人来说，尽可能在饭后1-2小时运动。”北京大学第*医院内分泌科教授郭晓蕙表示，此时患者的血糖水平比较稳定，加之胃中的食物也消化大半，跟餐后立即运动相比，也不容易伤害肠胃。尤其早餐后，是运动的*佳时间，因为这时可能是一天中血糖*高的时候，此时运动往往不必加餐。需注意的是，患者不要在胰岛素或口服降糖药作用*强的时候运动，否则有可能导致低血糖。有些病人喜欢晨起服药后出去运动，而后再回家吃早餐，这是不对的。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-13 19:02:04