老年人别闲着才长寿

    我们常常发现，人在退休之后，健康状况一般会迅速恶化，这是因为他自己觉得超过退休年龄已一事无成，不再有用了。女人比男人寿命长的原因之一也许就是他们不论年龄多大，家里家外的事情依旧很忙。
    测量从事某种运动所需的氧气量的试验证明，人类劳动能力在40岁左右时达高峰，年迈和年幼时较弱。因此成年人比少年和老年人更能承受工作的重担。由此看来，承担工作的能力并不是随着年龄的增长而减弱，而是随着年龄的增长而增强，一直达到高峰，然后再逐渐下降。
    我们发现“天才”大都长寿。他们不断地进行研究，富有成效地工作。正是工作赋予生活以意义。活着而不工作，没有理想和希望的人，生活中根本没有他们的位置。有些百万富翁除了周游世界无所事事，结果便很快疲劳厌倦，接着就是求医服药。老年人如果妥善地安排好自己的时间和精力，就可以使老年期成为一生中*快乐的阶段。一位年迈的大艺术家曾希望，只要不生病，就要充分利用业余时间。老年期是思想和脑力劳动*重要*富有的阶段，因为只有这时才拥有无价之宝——经验。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-6-14 9:54:43