盛夏七月给自己制定个阳光美人计
一、避开烈日“亲吻”
如果不是非去不可，避免在早上10点至下午2点外出。因为一天中，此时阳光中的紫外线*强，对肌肤的伤害无可言喻。外出时尽可能戴帽、撑伞、戴太阳眼镜、穿长袖衬衫及长裤，以保护肌肤。
二、罩上“保护屏”
每次曝晒于阳光下，应使用防晒产品，且每隔2至3小时擦一次。要注意的是，即使在水中一样会晒伤，所以游泳时，需使用高系数且具防水效果的防晒品。从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后应先将全身洗净，再以冷水冲淋，并涂抹身体护肤品。
三、镇静灼热肌肤用毛巾包裹冰块冰镇在发红发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉；将西瓜皮敷在晒红的皮肤上，因西瓜皮含有维他命C，可温润皮肤；**芦荟也有同样功效，敷在肌肤上能消炎，又具清凉清爽功能，可改善肌肤发红现象。
四、早晚一杯“水”
水是美容圣品，早晨醒来空腹喝杯水*有益健康。加片柠檬，对肌肤更起美容效果；晚上就寝前，也请喝一小杯水，让细胞吸收水分，进行晚间美容。在喝水时，先将水含在口中，缓一下，让身体内部器官适应水温。
责任编辑：鲍庆义 WWW.1168.TV 2012-6-14 10:24:56
如果不是非去不可，避免在早上10点至下午2点外出。因为一天中，此时阳光中的紫外线*强，对肌肤的伤害无可言喻。外出时尽可能戴帽、撑伞、戴太阳眼镜、穿长袖衬衫及长裤，以保护肌肤。
二、罩上“保护屏”
每次曝晒于阳光下，应使用防晒产品，且每隔2至3小时擦一次。要注意的是，即使在水中一样会晒伤，所以游泳时，需使用高系数且具防水效果的防晒品。从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后应先将全身洗净，再以冷水冲淋，并涂抹身体护肤品。
三、镇静灼热肌肤用毛巾包裹冰块冰镇在发红发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉；将西瓜皮敷在晒红的皮肤上，因西瓜皮含有维他命C，可温润皮肤；**芦荟也有同样功效，敷在肌肤上能消炎，又具清凉清爽功能，可改善肌肤发红现象。
四、早晚一杯“水”
水是美容圣品，早晨醒来空腹喝杯水*有益健康。加片柠檬，对肌肤更起美容效果；晚上就寝前，也请喝一小杯水，让细胞吸收水分，进行晚间美容。在喝水时，先将水含在口中，缓一下，让身体内部器官适应水温。
责任编辑：鲍庆义 WWW.1168.TV 2012-6-14 10:24:56