夏季吃赤小豆能养心

    赤小豆作为红色食物，正是夏季食用的佳品。中医**指出，食用赤小豆，也要分清体质，挑对时间食用方可养心祛湿。
    夏主心，特别是在夏季，夏季属火，对应五脏当中的心，夏天天气高温炎热，*容易出现心火炽盛，这时候*适宜多吃些赤小豆，可以缓解夏天出现的口渴烦躁等症，还可以同时用于暑天湿邪导致的水肿，尤其是下肢水肿胀满的人。不过，夏季吃赤小豆也要分清体质，赤小豆药性是下行的，有消肿利尿的效果，对于尿频、小便清长的人来说自然是不适合的。此外，身体比较瘦弱的人也不宜过食赤小豆。
    由于中午时分，午时（11：00～13：00）是由心主时，心火*旺，是容易出现心烦易怒的时刻。因此这个阶段，避免心火过亢，食用赤小豆*适宜不过了。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2012-6-16 14:39:00