进补有度才能健康

    作为补品，当然在选择、类别、食用量等方面都要有“度”。目前各种补品种类繁多，除了人参类之外，还有许多复方保健补品，由于广告的作用，常使患者面对各种补品不知如何选择为好，也不知是否该用。如何选用补品呢？
    A、首先“饮食抗癌”应放在第*位，补品是次要的，**不要本末倒置。已经证实多进食含维生素丰富的食物，含硒丰富的食物等通过饮食广泛摄取人体所必需的营养素是*好的办法，而补品往往只能起到某一方面的作用。
    B、不宜“大补”，提到度的问题。有的人数种补品一齐饮用，或每日饮用6－10支人参蜂王浆，服用后口干舌燥，性情烦躁，不但起不到好的作用。反而导致相反作用，所以，应适当选择1－2种补品，每日饮用少量，会有一定的益处。
    C、癌症患者饮用补品*好请教医生后再用，因为有些补品不像药物那样经过严格的试验和长时间的观察，其功效有等进一步验证，而且补品不同，功效也不一样。“流行”的未必适合每个人。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-6-18 11:33:50