情人节巧克力让你吃出健康美丽和爱意

    黑巧克力中重金属铜含量较高据了解，此次被曝光的问题巧克力多是可可含量较高的黑巧克力。而这些巧克力的主要原料可可豆中铜元素含量较高，所以导致*终制成的巧克力成品中铜含量也较高。国际食品包装协会常务副会长兼秘书长董金狮表示，一些可可豆产地的土质受到污染，土壤中重金属含量较高，在食品加工环节中接触到铜质器具或者包装中铜含量较高以及运输环节中被铜污染都可能会导致铜元素超标。铜元素虽然是人体必需的微量元素之一，但如果过量食入会对肝、肾功能、神经系统造成一定损害。
    可可含量较高的巧克力具有抗氧化作用虽然可可豆中可能含有较多的铜元素，但它却也是巧克力中有益于健康的一种成分。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示，国际上的一些研究证明可可粉中的多酚类成分可以提供大量抗氧化成分，降低血液凝固性、降低血压、改善血管内皮功能和红细胞变形性。
    但并非所有的巧克力都含有较多的可可粉，像国内销售的很多巧克力可可成分都偏低，含糖量则高达50%以上。还有一些甚至不能称得上巧克力的巧克力制品，比如白巧克力和巧克力热饮。这些产品中代可可脂较多，有些则含有不少的氢化植物油。代可可脂和氢化植物油对于身体健康不仅没有好处，还会降低人体内高密度脂蛋白胆固醇含量，引起血脂代谢异常，增加心血管、糖尿病等疾病的风险。而可可含量在65%以上的巧克力虽然味道比较苦涩，但是所含的可可粉却比较多。所以消费者在挑选巧克力的时候不要只关注巧克力的口味，也要看清楚巧克力的成分表，购买健康的巧克力。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-6-19 9:03:44