从苹果的颜色看养生的效果

    苹果颜色各异保健功效也不一样苹果颜色可以预示保健功效。比如：
    红苹果：更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康；青苹果：更利于牙齿和骨骼强壮；黄苹果：可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。
    中医认为：不同颜色苹果的保健功效各有侧重。
    红苹果入心：降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。
    青苹果：具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。
    黄苹果：对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。
    小编提醒：健康的饮食才是我们身体健康的重要保证，健康的饮食习惯也需要我们日积月累的养成。要牢记饮食健康是我们身体健康的重要环节。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV     2012-6-20 10:19:26