治疗手汗的几个方法

    身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。
    推荐几款手心出汗的中医药膳食疗方：
    （1）百合粥
    [功效]润肺止汗、适用於肺热汗多。
    [材料]百合20克、粳米50克、白糖少许。[用法]将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。
    【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。
    （2）黄蓍粥
    [功效]固表止汗，用於表虚自汗。
    [材料]黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。
    [用法]将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。
    【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。
    （3）浮小麦饮
    [功效]益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡着出汗等症。
    [材料]浮小麦15克，红糖适量。
    [用法]熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。
    【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。
    （4）小麦山药汤
    [功效]补气敛汗。
    [材料]浮小麦15克，山药15克，白糖少许。
    [用法]二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。
    （5）参归腰子
    [功效]补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。
    [材料]人参10克，当归8克，猪腰子1个，姜、葱、盐适量。
    [用法]将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。
    【人参】甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。
    【当归】甘、辛，温。补血，活血。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-25 9:18:28