小偏方帮你解决生活中的小疾病

    习惯性便秘 经常便秘的人，用掌心逆时针方向旋转揉腹，每次50~100次，按压时，如果感到有条索状硬物时，可能为宿便停留的部位，这时候应该轻缓按摩，不可用力过大。实践证明，施行这种方法，有的人当时就有便意，有的在一周左右就会增加排便的次数。
    失眠 夜间经常失眠的人，可在晚上睡前仰卧于床上，一边用手绕脐摩腹，一边默念计数，范围从小到大，反复15~20次。右手按累了，可换左手，一般揉腹30~40次，便有倦意，这时候慢慢停止，可以很快入睡。
    胃溃疡 经过揉腹能够对胃肠道起到外加刺激的作用，可以促使胃肠粘膜产生前列腺素，阻止产生过量的胃酸，从而缓解胃溃疡。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-25 18:24:04