糖友必学的几个控制血糖的方法

    众所周知，糖尿病的可怕之处并不在于血糖本身，而在于长期血糖异常引起的一系列严重的并发症和合并症。如血管损害、肾脏疾病、失明、截肢等，病情严重时会危及生命。
    评判患者病情控制的好坏，在很大程度上取决于患者日常血糖的水平。糖尿病患者的自我监测，**不能“跟着感觉走”,大多数糖友在血糖波动时，出现各类急、慢性并发症前，通常不会有明显不适症状，这也是为什么糖尿病被称为“无声杀手”的原因。
    因此，必须随时监控日常血糖水平。“控糖”需做到“瞄准点、拉直线、摆平面”.“瞄准点”指的是患者在家要经常进行“小测验”,勤查血糖，看是否把血糖控制在“45678”的范围内，高龄糖友可适当放宽这个标准，但空腹血糖也不能超过7毫摩尔/升，餐后血糖在10毫摩尔/升以下适宜。“拉直线”指的是，患者每三个月需至医院做一次糖化血红蛋白检测，力争将其控制在6.5%以下。“摆平面”要求患者每年做一次全面检查，了解病情控制情况及有无并发症与合并症的发生。
    广大糖友应牢记“45678”原则，使得“点、线、面”全面达标。糖尿病治疗过程中还要做到抓住“一个中心，多个基本点”--在控制好血糖的基础上，控制好血压、血脂、体重、血液黏稠、尿酸增高等指标，并注意戒烟限酒，以实现高质量的长寿生活。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-26 9:30:16