中医小偏方轻松治疗肠胃不适

    下面小编就介绍治疗夏季肠胃不适的小妙招：
    治食欲不振的妙招：
    乌梅陈皮茶材料：乌梅3克，陈皮及砂仁各5克。
    功效：乌梅可解热生津，镇呕及促进食欲；陈皮理气健脾，助消化；砂仁化湿行气，温脾开胃及止泻。
    足三里穴作用：调理脾胃机能，促食欲，助消化。
    位置：膝盖外侧凹陷处往下约四指宽处。
    按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2?3次。
    治消化不良的妙招：
    藿香白术茶材料：藿香，白术，柴胡各5克。
    功效：藿香缓肠胃痉挛不适；白术补脾胃，益气利湿；柴胡助疏肝理气。
    中脘穴作用：和胃行气，止痛，改善消化不良，胃痛，腹部闷胀感。
    位置：肚脐上方4指宽处。
    按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2?3次。
    治胀气恶心的妙招：
    厚朴半夏饮材料：厚朴，半夏，茯苓各5克。
    功效：厚朴能整肠健胃，袪湿；半夏可除体内湿气；茯苓利水健脾。
    丰隆穴作用：健脾化湿，促代谢，纾解肠胃胀气，打嗝。
    位置：膝盖外侧与脚踝连线正中间点。
    按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2?3次。
    治排便不顺的妙招：
    枳实杏仁材料：枳实，枳壳，杏仁粉各5克。
    功效：枳实入脾，胃，大肠经，能清热通便；枳壳增进肠胃蠕动，行气除胀，杏仁润肠，用于改善肠燥便秘。
    水分穴作用：行气消胀，促代谢，改善便秘。
    位置：肚脐正上方约一指宽处。
    按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2-3次。
    温馨提示：
    茶饮做法：可以将药材放入市售茶包或卤包袋，置于保温壶中加500升热水焖泡10分钟，可回冲1-2次，当天喝完，饮用次数不限。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-6-27 9:39:32