看出你情绪稳定性测试
1.看到自己*近拍的照片，你有何感想？
a.觉得不称心b.觉得很好c.觉得可以
2.你是否想到很多年后会发生使自己极为不安的事？
a.经常想到b.从来没想到c.偶尔想到
3.你是否被朋友、同学起过绰号、嘲笑过？
a.这是常有的事b.从来没有c.偶尔有过
4.你休息以后，是否经常再起来一次，看看门窗是否关好。
a.经常如此b.从不如此c.偶尔如此
5.你对与你关系*亲密的人是否满意？
a.不满意b.非常满意c.基本满意
6.你在深夜的时候，是否经常感到有什么值得恐惧的事？
a.经常b.从来没有c.极少有这种情况
7.你是否经常因噩梦而惊醒？
a.经常b.从没有c.极不
8.你是否曾经有重复做同一个梦的情况？
a.有b.没有c.记不清
9.有没有一种食物使你吃后呕吐不止？
a.有b.没有c.偶尔有
10.除去现实的世界外，在你心里是否还有另外一种世界？
a.有b.没有c.说不清
11.你是否经常认为你不是现在的父母所生？
a.时常b.没有c.偶尔有
12.你是否曾经感到有一个人爱你或尊重你？
a.是b.否c.说不清
13.你是否常常认为你的家庭对你不好，但是你又确知他们的确对你好？
a.是b.否c.偶尔
14.你是否觉得没有人对你很了解？
第三部分 第53节：第四章：关注你的喜怒哀乐（3）
a.是b.否c.说不清楚
15.你每天早晨起来的时候*多的感觉是什么？
a.秋雨霏霏或枯叶遍地b.秋高气爽或艳阳天c.不清楚
16.你在高处的时候，是否有站不稳的感觉？
a.是b.否c.有时是这样
17.你平时是否觉得自己很健康？
a.否b.是c.不清楚
18.你是否一进家门就把房门关上？
a.是b.否c.不清楚
19.你呆在房间里关上门后，是否感到心里不安？
a.是b.否c.偶尔是
20.当一件事需要你做出决定时，你是否觉得很难？
a.是b.否c.偶尔是
21.你是否经常用抽签、玩纸牌、抛硬币之类的游戏来测凶吉？
a.是b.否c.偶尔
22.你是否常常因为碰到东西而跌倒？
a.是b.否c.偶尔
23.你是否需用一个多小时才能进入梦乡，或醒得比你希望的提前一个小时？
a.经常这样b.从不这样c.偶尔这样
24.你是否曾听到、看到或感觉到别人察觉不到的东西？
a.经常这样b.从不这样c.偶尔这样
25.你是否认为自己有超常的能力？
a.是b.否c.不清楚
26.你是否曾经感觉有人在跟着你而心里不安？
a.是b.否c.不
27.你是否感到有人在注意你的言行？
a.是b.否c.不清楚
28.当你一个人走夜路时，是否觉得前面有危险？
a.是b.否c.不清楚
29.你如何看待别人自杀？
a.可以理解b.不可思议c.不清楚
评分标准：
以上各题的答案，选a得2分，选b得0分，选c得1分。请将你的得分统计一下，算出总分。得分越少，说明你的情绪越佳，反之越差。
测试结果：
总分0~20分，表明你情绪基本稳定，自信心强，具有较强的美感、道德感和理智感。你有一定的社会活动能力，能照顾人们的心情，顾全大局。你一定是个个性开朗、受大家欢迎的人。
总分21~40分，说明你情绪基本稳定，但比较深沉，对事情的考虑过于冷静，处事淡漠消极，不善于发挥自己的个性。你的自信心受到压抑，办事热情时高时低，瞻前顾后，犹豫不决。
总分在41分以上，说明你的情绪很不稳定，日常烦恼非常多，使自己的心情处于紧张和矛盾之中。如果你得分在50分以上，则是一种危险信号，你必须请心理医生进一步诊断。？
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-6-27 11:47:52
a.觉得不称心b.觉得很好c.觉得可以
2.你是否想到很多年后会发生使自己极为不安的事？
a.经常想到b.从来没想到c.偶尔想到
3.你是否被朋友、同学起过绰号、嘲笑过？
a.这是常有的事b.从来没有c.偶尔有过
4.你休息以后，是否经常再起来一次，看看门窗是否关好。
a.经常如此b.从不如此c.偶尔如此
5.你对与你关系*亲密的人是否满意？
a.不满意b.非常满意c.基本满意
6.你在深夜的时候，是否经常感到有什么值得恐惧的事？
a.经常b.从来没有c.极少有这种情况
7.你是否经常因噩梦而惊醒？
a.经常b.从没有c.极不
8.你是否曾经有重复做同一个梦的情况？
a.有b.没有c.记不清
9.有没有一种食物使你吃后呕吐不止？
a.有b.没有c.偶尔有
10.除去现实的世界外，在你心里是否还有另外一种世界？
a.有b.没有c.说不清
11.你是否经常认为你不是现在的父母所生？
a.时常b.没有c.偶尔有
12.你是否曾经感到有一个人爱你或尊重你？
a.是b.否c.说不清
13.你是否常常认为你的家庭对你不好，但是你又确知他们的确对你好？
a.是b.否c.偶尔
14.你是否觉得没有人对你很了解？
第三部分 第53节：第四章：关注你的喜怒哀乐（3）
a.是b.否c.说不清楚
15.你每天早晨起来的时候*多的感觉是什么？
a.秋雨霏霏或枯叶遍地b.秋高气爽或艳阳天c.不清楚
16.你在高处的时候，是否有站不稳的感觉？
a.是b.否c.有时是这样
17.你平时是否觉得自己很健康？
a.否b.是c.不清楚
18.你是否一进家门就把房门关上？
a.是b.否c.不清楚
19.你呆在房间里关上门后，是否感到心里不安？
a.是b.否c.偶尔是
20.当一件事需要你做出决定时，你是否觉得很难？
a.是b.否c.偶尔是
21.你是否经常用抽签、玩纸牌、抛硬币之类的游戏来测凶吉？
a.是b.否c.偶尔
22.你是否常常因为碰到东西而跌倒？
a.是b.否c.偶尔
23.你是否需用一个多小时才能进入梦乡，或醒得比你希望的提前一个小时？
a.经常这样b.从不这样c.偶尔这样
24.你是否曾听到、看到或感觉到别人察觉不到的东西？
a.经常这样b.从不这样c.偶尔这样
25.你是否认为自己有超常的能力？
a.是b.否c.不清楚
26.你是否曾经感觉有人在跟着你而心里不安？
a.是b.否c.不
27.你是否感到有人在注意你的言行？
a.是b.否c.不清楚
28.当你一个人走夜路时，是否觉得前面有危险？
a.是b.否c.不清楚
29.你如何看待别人自杀？
a.可以理解b.不可思议c.不清楚
评分标准：
以上各题的答案，选a得2分，选b得0分，选c得1分。请将你的得分统计一下，算出总分。得分越少，说明你的情绪越佳，反之越差。
测试结果：
总分0~20分，表明你情绪基本稳定，自信心强，具有较强的美感、道德感和理智感。你有一定的社会活动能力，能照顾人们的心情，顾全大局。你一定是个个性开朗、受大家欢迎的人。
总分21~40分，说明你情绪基本稳定，但比较深沉，对事情的考虑过于冷静，处事淡漠消极，不善于发挥自己的个性。你的自信心受到压抑，办事热情时高时低，瞻前顾后，犹豫不决。
总分在41分以上，说明你的情绪很不稳定，日常烦恼非常多，使自己的心情处于紧张和矛盾之中。如果你得分在50分以上，则是一种危险信号，你必须请心理医生进一步诊断。？
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-6-27 11:47:52