如何避免亚健康找上门？

    中医学认为，“经脉者，所以决生死，处**，调虚实，不可不通”,经络阻滞也是疾病发生的原因。针灸、按摩通过刺激经络、腧穴，从而调节脏腑组织功能，泻其有余，补其不足，促使机体气血流通，阴平阳秘，抗御病邪、保卫机体。再加上中药调理是中医养生学的重要理论思想，可针对不同的症状选择相应的食疗药膳。同时也要注意平衡膳食、作息规律、适当运动，在学习和工作之余，更应坚持适当娱乐，使大脑及时得到休息，保持心情舒畅。
    **提示，要重视女性的亚健康问题，认识到强健的体魄是我们享受生活的基础，良好的心态是我们积极生活的保障。因此必须提高卫生保健意识，及早远离亚健康，使广大的女性朋友在如此激烈的竞争和生活巨大的压力下，精彩生活，享受美好人生。
    亚健康是介乎疾病与健康之间的状态，是机体生理活动失常的综合表现，是一种达不到器质性病变的功能性改变，是人体身心整体调整异常的早期反映。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-7-2 9:00:54