健康的梳头方法

　　第*招：手指梳头法
　　Step1 坐或站位均可，双目微闭，心神安定。双手十指分开如梳，插入发际，将双手想象成为一把梳子。
　　Step2 顺着发丝，双手由前向后梳进行梳理，边梳边用指肚揉搓头皮，动作要缓慢柔和。要注意两鬓、额角、耳后等部位，做到梳遍全头。
　　Step3 当两手推到头后面时，两拇指可以按压风池穴。
　　Step4 梳头结束，双手撸脸拉耳抓颈，使整个头部血脉畅通。
　　手指梳头时，手指刺激头发和穴位，可活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋，起到提神醒脑、缓解疲劳的作用。
　　第二招：梳子梳头法
　　Step1 梳头时，应先把打结、纠缠的发尾梳开，记住不能硬扯。对于特别难梳理的头发，可以先喷一些梳发油或顺发精。
　　Step 2 将头发垂直披于肩，按照先发梢、后发中、再发根的顺序轻轻往下梳，从额头的发际一直梳到颈后的发根处。
　　Step3 梳理力度要适中，不宜太轻或太重，以使头皮产生微热感为好。以中等速度为宜，以免拉伤或拉断头发，反复梳理。
责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-7-6 11:37:43