夏天光脚穿凉鞋有什么弊端

　　中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂副主任说，虽然凉鞋的透气性很好，但人的双脚很容易出汗，不穿袜子时，脚底直接接触凉鞋，会使脚底的皮肤浸泡在汗 液里，导致适宜生长真菌的湿热环境形成，容易引起脚部真菌感染，时间久了，还有可能导致足部“角化”.因此，老人应该在穿凉鞋时，选择一双薄一点的棉袜 子，可以很好地吸汗。必要时，还可以垫上吸水性较好的纸质鞋垫。
　　老人的脚更怕挤压摩擦，特别是有糖尿病的老人。所以，除了穿袜子，还应注意所选凉鞋的质地。不要买塑料或硬皮革的，应保证凉鞋面料足够柔软。凉鞋后跟*好 有一定高度，以1厘米左右为宜，可以避免出现走路疼痛、易跌倒等问题。此外，一定高度的鞋跟，可以提高老年人足底的抗震能力，有保护脊柱椎间盘的作用。
责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-8-2 10:10:57