夏天是骨关节养护的黄金季你知道吗？

　　另外，**也提醒到，夏季气温高，人体新陈代谢较旺盛，日出汗量较其他季节都多，体内的钙、钾、镁等元素也随汗液大量排出，如不及时补充，就会加剧缺钙程度。此外，户外锻炼会使骨循环的血流量增加，骨代谢增多，因而骨骼对钙的吸收和利用也就随之增加。所以，夏季掌握正确的补钙方法也尤为重要。在补充钙的同时，也别忘补充维生素D3和软骨素，这些协同作用，不仅能促进钙的吸收、增加骨骼的硬度，同时软骨素还能帮助增强骨骼韧性。
　　很多患者觉得夏季病情会自然减轻，事实上这是一种因气候变化而使病情隐蔽的假象，这是因为气温每升高2℃，关节周围组织细胞活性就增加8%-12%,新陈代谢的加速，使关节疼痛有所减轻。需要提醒的是，症状减弱并不代表病情好转，关节软骨退变定位的骨关节炎不会因气候的变化而得到“治疗”,相反，如因此而忽略了关节养护、过度使用关节，就会加剧氨糖、软骨素的耗损，加重关节软骨的磨损。等到秋冬季天气再次变冷，关节疼痛就会比去年更厉害
　　因此，**提醒：夏季不仅要重视防治骨关节隐患，更要针对已经出现的关节疼痛，采用科学手段来养护。夏季用谷比利是不错的选择，不仅能有效补充氨糖、软骨素，保持关节润滑，迅速修复受损关节，还能帮助你在来年保有更健康的关节，延缓关节退化。
责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-8-14 16:37:44