白领压力大 警惕这些健康警报

　　白领重压下九健康警报
      1、脸上长粉刺粉刺和压力关系十分密切。皮肤科医生帕梅拉-雅克布维茨表示，要放松身心，保持脸部清洁，让粉刺自然消失，不要乱涂化妆品。
　　2、心跳不规律压力会导致心悸，让人感觉心脏加快并伴有心慌、心前区不适等症状。美国国立卫生院建议，打太极可降低心悸发生的次数。
　　3、胸部常疼痛压力大、持续加班的女性会明显出现压力诱导性胸痛。工作间隙*好听听音乐，走出办公室做几次深呼吸。
　　4、肠道易“激动”
　　结肠通过神经和大脑“通信”。因此，一旦感到焦虑不安，腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状也会随之而来。*好的缓解方法是散步，或在饮食中加入纤维含量高的食物。
责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2012-8-15 17:51:47