白露温差大要注意保暖

　　第*个就是放秋寒。要注重运动锻炼，也要讲究耐寒锻炼。
　　第二个方面就要方感冒，要注意呼吸道疾病的防治。
　　第三要防肠胃病，到立秋之后，要慎食一些瓜类、水果之类的东西。
　　第四个就是乱补。比如说我们可以吃一点乌骨鸡汤、蜂蜜、芝麻、花生之类的。
　　第五个方面就是防肥胖，到秋天的话天气转凉了，胃口也好了，食欲大增，往往饮食过多。
　　第六个就是防伤害，秋令时节我们还是要坚持锻炼，运动时要防受凉感冒、运动损伤和运动过度。
责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-9-11 18:08:41