缓解痛经的中药泡脚方法
1、阳虚寒盛型痛经
其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。
“肾主一身阳”,泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴香、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。
2、气滞血淤型痛经
其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”,泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋。
用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上，可治痛经。
3、气亏血虚型痛经
其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。
中医上称作“脾统血”,泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。
中医提醒：每次中药泡脚治痛经要坚持30分钟以上，且持续3个月为佳，此外，中药泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，*好是用手擦揉脚趾，这样泡脚治痛经疗效会更好。
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-9-14 10:51:48
其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。
“肾主一身阳”,泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴香、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。
2、气滞血淤型痛经
其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”,泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋。
用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上，可治痛经。
3、气亏血虚型痛经
其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。
中医上称作“脾统血”,泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。
中医提醒：每次中药泡脚治痛经要坚持30分钟以上，且持续3个月为佳，此外，中药泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，*好是用手擦揉脚趾，这样泡脚治痛经疗效会更好。
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