家长如何给宝宝的好视力打下基础

　　1.蛋白（蛋白补充产品，蛋白补充资讯）质（蛋白质产品，蛋白质资讯）是视力发育的基础。眼睛（眼睛产品，眼睛资讯）的正常功能、组织的更新离不开蛋白质，如果蛋白质长期处于缺乏状态，会引起眼睛的功能衰退，视力下降，并发生各种眼疾。2.维生素（维生素产品，维生素资讯）a是维护正常视觉的*  重要营养素。加强维生素a（维生素a产品，维生素a资讯）的摄入，对保护视力有非常重要的作用。维持眼睛的正常功能离不开维生素a.3.b族维生素保证视网膜和角膜的正常代谢，是视觉神经的营养素，不足时眼睛容易疲劳，流泪、眼红、发痒、眼睛痉挛。4.维生素c（维生素c产品，维生素c资讯）是组成眼球晶体的成分之一。缺乏维生素c容易引
　　起晶体混浊。5.丰富的钙（补钙产品，补钙资讯）质具有消除眼部肌肉紧张的作用，微量元素（微量元素产品，微量元素资讯）如锌（补锌产品，补锌资讯）、镉、钼等，也都参与眼睛内各种代谢酶的合成，调节眼睛的生理功能。
　　儿童时期要保护好眼睛，应从每日膳食营养入手。
责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-10-10 15:12:56