吃什么可以瘦脸呢？瘦脸食物的选择*重要是能够去除脸部水肿和减少脸部脂肪。因此要多吃富含钾质的食物。含钾质的食物能够促进体内代谢功能，排出由于饮食不当或生活习惯而产生的脸部肿胀问题。
另外，多吃高纤维的食物对解决脸部肿胀问题也很有帮助。比如海藻类、豆腐、豆干、青菜、水果等。这些都是瘦脸效果比较好的食物。还有学会搭配瘦脸食谱同样有很强的瘦脸功效。
瘦脸食谱：水煮胡萝卜
材料：2根胡萝卜。
做法：将胡萝卜洗干净切片。在锅里加入两碗水，然后放入胡萝卜片用中火煮到胡萝卜变软。
效果：胡萝卜有促进血液循环，加快脸部脂肪燃烧的减肥功效。胡萝卜含有大量的纤维素，不仅可以紧致脸部，还能瘦全身。同时胡萝卜还有让皮肤嫩滑的功效。
【火爆网-小丁】
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-11-15 17:17:24
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