中老年女性要注意预防胆管癌等胆系癌症
胆管癌对放疗和化疗不敏感，手术是**治好的希望。但该病起病隐匿，患者早期几乎没有任何不适感觉，而一旦出现黄疸、腹痛等症状就诊时往往已为中期或晚期。临床统计显示，约50%的胆管癌患者一经发现，癌症就已发生肝脏或血行转移，其中仅有30%的患者有手术切除机会，无法手术的患者*长生存期限不超过两年。在可以手术治疗的患者中，也仅有30%可实现5年存活。几乎所有胆管癌患者的*终死因都并非胆管癌本身，而是肝转移癌。胆管癌是目前治疗效果*差、*难治好的恶性肿瘤之一，患者总体5年生存率仅约5%.
年过40要每年体检 做好六点保胆道健康
胆管癌早期既然无症状，那怎样才能早期发现呢？ 40岁以上有肥胖、高脂肪高热量饮食、过度劳累、生活不规律、缺乏运动等情况者，尤其女性，应坚持每年进行肝、胆、胰、脾等腹部B超检查，以及早发现胆系疾病，对发现的胆结石、慢性胆系炎症应给予重视，及早合理治疗。
保证胆道健康，应做好以下几点：1.少吃肥肉、烤肉、动物肝脏、油炸食品、甜食等高脂肪、高热量食品，适当多摄入粗粮、蔬菜、水果和坚果，避免暴饮暴食，不喝酒或少喝酒，少喝含防腐剂和高色素饮料，喝咖啡要适量。2.别过度劳累。过度劳累会影响胆道功能，工作再忙也要安排好时间，保证睡眠，劳逸结合。3.坚持适当运动，避免体重超标。肥胖者应控制体重。4.保持健康愉快的心情。长期精神紧张、情绪郁闷同样会干扰肝胆正常工作，对健康不利。应学会释放工作和生活压力，找到愉悦心情的渠道。5.改掉不吃早餐的坏毛病。长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易导致胆结石等胆系疾病。坚持吃早餐可促进胆汁流出，降低胆汁黏稠度，减少患病危险。6.餐后少吃零食。不少人晚饭后喜欢悠闲地坐在沙发上，边吃零食边看电视。其实，人在这种蜷曲体位时，腹腔内压**，胃肠蠕动受限，不利于食物消化吸收和胆汁排泄。若再不断吃零食，则会加重消化道负担，影响胆汁酸吸收，易致胆系疾病。
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-11-26 10:49:20
年过40要每年体检 做好六点保胆道健康
胆管癌早期既然无症状，那怎样才能早期发现呢？ 40岁以上有肥胖、高脂肪高热量饮食、过度劳累、生活不规律、缺乏运动等情况者，尤其女性，应坚持每年进行肝、胆、胰、脾等腹部B超检查，以及早发现胆系疾病，对发现的胆结石、慢性胆系炎症应给予重视，及早合理治疗。
保证胆道健康，应做好以下几点：1.少吃肥肉、烤肉、动物肝脏、油炸食品、甜食等高脂肪、高热量食品，适当多摄入粗粮、蔬菜、水果和坚果，避免暴饮暴食，不喝酒或少喝酒，少喝含防腐剂和高色素饮料，喝咖啡要适量。2.别过度劳累。过度劳累会影响胆道功能，工作再忙也要安排好时间，保证睡眠，劳逸结合。3.坚持适当运动，避免体重超标。肥胖者应控制体重。4.保持健康愉快的心情。长期精神紧张、情绪郁闷同样会干扰肝胆正常工作，对健康不利。应学会释放工作和生活压力，找到愉悦心情的渠道。5.改掉不吃早餐的坏毛病。长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易导致胆结石等胆系疾病。坚持吃早餐可促进胆汁流出，降低胆汁黏稠度，减少患病危险。6.餐后少吃零食。不少人晚饭后喜欢悠闲地坐在沙发上，边吃零食边看电视。其实，人在这种蜷曲体位时，腹腔内压**，胃肠蠕动受限，不利于食物消化吸收和胆汁排泄。若再不断吃零食，则会加重消化道负担，影响胆汁酸吸收，易致胆系疾病。
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