肥胖对现代人是个严峻的问题
肥胖对人的危害包括两个方面。一方面，它可以引起身心障碍。尤其是年轻人，外观的不美和生活的不便，使他们容易自卑、焦虑和抑郁。而在行为上，肥胖者疲乏气短、关节疼痛、身体浮肿、活动耐力降低。另一方面，肥胖与诸多疾病密切相关。肥胖会导致内分泌代谢紊乱，使糖尿病的发生率明显升高；肥胖使皮肤变脆，易发生皮炎、擦伤，易合并感染；肥胖也是心血管疾病、高血压、胆结石的重要危险因素；肥胖者也容易发生恶性肿瘤，其中男性肥胖者结肠癌、直肠癌、前列腺癌高发，而女性患者子宫内膜癌比正常妇女高2～3倍。
肥胖是人类长寿的主要障碍。世界卫生组织将肥胖列为影响健康的十大主要威胁之一。肥胖症患者易患心血管病、糖尿病、癌症等，他们面临的死亡风险比体重正常者高50%~**。每年因肥胖造成的直接或间接死亡人数达30万，成为仅次于吸烟之后的第二个可以预防的致死危险因素。
人生难买老来瘦。瘦是健康、精干的象征。肥胖则不仅使人臃肿，还会诱发许多疾病。
这里的瘦是相对于肥胖而言的，并不是指营养不良的那种。
如果您发现有上述疾病，请注意检查一下，自己是否肥胖。如何直观地确定自己的体重是否超标，属于肥胖呢？我们不妨用下面的公式来计算：
男性标准体重（公斤）＝身高（厘米）-105女性标准体重（公斤）＝身高（厘米）-100以上两种计算公式，是针对成人而言的。儿童标准体重的计算，可采用下面的公式：
1～6个月：出生体重（公斤）+月龄×标准体重（公斤）7～12个月：出生体重（公斤）+月龄×标准体重（公斤）1岁以上：8＋年龄×2＝标准体重（公斤）
责任编辑：王静 WWW.1168.TV 2012-12-18 10:39:26
肥胖是人类长寿的主要障碍。世界卫生组织将肥胖列为影响健康的十大主要威胁之一。肥胖症患者易患心血管病、糖尿病、癌症等，他们面临的死亡风险比体重正常者高50%~**。每年因肥胖造成的直接或间接死亡人数达30万，成为仅次于吸烟之后的第二个可以预防的致死危险因素。
人生难买老来瘦。瘦是健康、精干的象征。肥胖则不仅使人臃肿，还会诱发许多疾病。
这里的瘦是相对于肥胖而言的，并不是指营养不良的那种。
如果您发现有上述疾病，请注意检查一下，自己是否肥胖。如何直观地确定自己的体重是否超标，属于肥胖呢？我们不妨用下面的公式来计算：
男性标准体重（公斤）＝身高（厘米）-105女性标准体重（公斤）＝身高（厘米）-100以上两种计算公式，是针对成人而言的。儿童标准体重的计算，可采用下面的公式：
1～6个月：出生体重（公斤）+月龄×标准体重（公斤）7～12个月：出生体重（公斤）+月龄×标准体重（公斤）1岁以上：8＋年龄×2＝标准体重（公斤）
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