冬季戴口罩的四大禁忌
生活中的“口罩一族”。之所以这么称呼这些人，主要是因为这些人长年累月外出的时候都戴着口罩，一到冬天更甚。这些人认为街上的空气混浊，戴口罩能够防止空气中的灰尘及细菌进入肺部，同时还能保护口鼻不受冻。这样做的确可以起到保护健康的作用，但如果使用时不注意细节，反而会影响健康二那么。戴口罩不能违犯哪些禁忌呢？
首先，忌露着鼻子。戴口罩时必须把口鼻部都遮住，因为呼吸主要由鼻子来完成，鼻子露在外边，就起不到戴口罩的作用了。
其次，忌未经清洗反过来再戴：口罩只能单面使用，不能两面交替用。因为口罩一经使用，两面都会变脏，口罩外面积聚着不少空气里的粉尘、细菌等污物，里面则粘附着不少自己呼出的细菌和唾液。如两面交替用，会将口罩上已有的脏物紧贴面部，吸人人体，损害健康。
第三，忌连续多天使用。口罩应多备几个交替使用，每天换洗一次。清洗时，应用开水先烫5分钟，然后再清洗干净，放在阳光下晒干，起到杀菌的效果。
第四，忌随便乱放。口罩不用时，应洗净、晒干后，叠好存放在没有灰尘或异味的箱包之中。平时使用过程中临时不用时，忌把它吊挂在脖子上，或甩在背后，或随手把它塞进胸前的衣袋里，而是应把它叠好装在干净的信封里，再装在口袋里或拎包中。
第五，青少年、成年人忌多戴口罩：有的青少年、成年人一到冬天就捂上一个大口罩，借以御寒，岂不知这是有害无益的。因为人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛，鼻腔通道又很曲折，当吸空气时，气流在曲折的通道中形成“旋涡”,鼻腔黏膜便可对冷空气进行加温，所以冷空气经鼻腔吸人肺部时，已经接近人体温度了？如果依赖口罩御寒，会使鼻腔黏膜变得 “娇气”,从而降低抵抗能力，反而容易生病。所以，青少年和成年人，应经常接受寒冷空气的锻炼，以增强抵抗力，不可整日口罩不离口。
责任编辑：杨亚楠 WWW.1168.TV 2012-12-22 11:06:31
首先，忌露着鼻子。戴口罩时必须把口鼻部都遮住，因为呼吸主要由鼻子来完成，鼻子露在外边，就起不到戴口罩的作用了。
其次，忌未经清洗反过来再戴：口罩只能单面使用，不能两面交替用。因为口罩一经使用，两面都会变脏，口罩外面积聚着不少空气里的粉尘、细菌等污物，里面则粘附着不少自己呼出的细菌和唾液。如两面交替用，会将口罩上已有的脏物紧贴面部，吸人人体，损害健康。
第三，忌连续多天使用。口罩应多备几个交替使用，每天换洗一次。清洗时，应用开水先烫5分钟，然后再清洗干净，放在阳光下晒干，起到杀菌的效果。
第四，忌随便乱放。口罩不用时，应洗净、晒干后，叠好存放在没有灰尘或异味的箱包之中。平时使用过程中临时不用时，忌把它吊挂在脖子上，或甩在背后，或随手把它塞进胸前的衣袋里，而是应把它叠好装在干净的信封里，再装在口袋里或拎包中。
第五，青少年、成年人忌多戴口罩：有的青少年、成年人一到冬天就捂上一个大口罩，借以御寒，岂不知这是有害无益的。因为人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛，鼻腔通道又很曲折，当吸空气时，气流在曲折的通道中形成“旋涡”,鼻腔黏膜便可对冷空气进行加温，所以冷空气经鼻腔吸人肺部时，已经接近人体温度了？如果依赖口罩御寒，会使鼻腔黏膜变得 “娇气”,从而降低抵抗能力，反而容易生病。所以，青少年和成年人，应经常接受寒冷空气的锻炼，以增强抵抗力，不可整日口罩不离口。
责任编辑：杨亚楠 WWW.1168.TV 2012-12-22 11:06:31