治疗和缓解耳鸣的方法大展示

　　患有耳鸣者，尽量放松心情，尽量不要多加理会，有些人整天担心它实在是没必要，应好好休息，让自己睡眠充足。对于耳鸣，按以下几种方法试一试，可以缓解。
　　治疗耳鸣的方法
　　中医治疗：从调节人体器官的角度考虑，综合治疗，整体修复，从根本上解决耳鸣的问题。
　　苭物治疗：包括基本疾病治疗和对症治疗，后者包括减轻耳鸣对病人的影响和耳鸣抑制苭。
　　电刺激疗法：利用电流直接刺激听觉系统达到抑制耳鸣的目的。
　　心理学治疗：通过语言和非语言的交流方式及一些方法来影响及改变被治疗者的心理状态及心理障碍，从而达到打断恶性循环、治疗耳鸣的目的。心理学治疗是重要的疗法之一。
　　缓解耳鸣的方法
　　搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连做2-3个月。治疗时，要保持心情清静。
　　屏气法：安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。
　　声音掩蔽法：打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听10至15分钟，每天听5至8次，连续数日。
　　耳鸣的发展可受各种生活因素的影响，如科学家研究发现，耳鸣耳聋与吃有关。因此欲避免耳鸣，得从生活预防保健着手。我们在日常生活中掌握合理和科学的饮食，注重心理和起居的调试，对防治耳鸣具有十分重要的意义。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2012-12-28 11:50:40