早吃姜补药汤晚吃姜赛砒霜

　　养生警惕：早上吃姜补药汤晚上吃姜赛砒霜。俗话说“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”，也就是说早上吃姜有利于身体健康，晚上吃姜有害健康。其实在古代医书中也有记载：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”不少人有疑问：平常晚餐的菜肴中有不少是用姜炒的，是否对身体有害，毒害有多深？带着众人的问题，让我们一起来看看，这胜过人参的姜，是否一到晚上就真会变成致命的砒霜？
　　养生警惕：早吃姜补药汤晚吃姜赛砒霜
      早吃姜，补药汤：
　　早上吃姜，保健养生的效果*好。原因是姜*擅宣发阳明经的阳气。早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。
　　怎么吃法呢？*好是早饭的时候准备一碟子泡姜，就着小米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩，入口有一丝丝的酸、辣、甜，加上粥的清香，微妙地调和在一起，简单，清爽，细细地品来，却是世间至味。这是*养人的饮食，功效远远胜过补药汤。
责任编辑：王静    WWW.1168.TV    2012-12-29 9:19:34