揭开中医养生的神秘面纱

　　如今养生已经走进了人们的生活，很多人都非常注意养生的生活和节奏，但是很多所谓的养生都是有误的，你知道吗？下面小编就和你一起揭开中医养生的神秘面纱。
　　一、中药都应趁热喝
　　其实，一般的中药汤剂应该“温服”,即药汤煎煮后立即滤出，在常温下晾至30℃-37℃时再喝，丸、散类的中成药应该以温开水送服，这也是温服的一种。
　　中医说解毒、清热的药，尤其是夏天解暑的中药，则“冷服”效果更好。在我国南方，夏天经常服用的一些“凉茶”,实际上也属于中药的一种。顾名思义，很多凉茶都是晾凉了喝，清凉解暑效果才更好。
　　而一些发散风寒的中药，应该“热服”,并且可在服后吃些热稀饭、热水，以助药力。
　　二、吃中药不能吃绿豆
　　民间有“吃中药不能吃绿豆，以免解药”的说法，于是那些正在服用中药的朋友便对绿豆敬而远之了。那么“绿豆解药”的说法是否有道理呢？
　　其实，服中药时能否服用绿豆，和所服中药的药性有关，在服用黄连、黄芩、等清热类中药时，可与绿豆同服，可起到相辅相成的作用。在服用人参、黄芪、等温经散寒类中药时，未经医生许可，不要擅自服用绿豆。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2012-12-31 9:22:49