女性美容养颜的甜食

　　美容养颜甜食一、自制山药红果饮
　　材料：山药，红果干（山楂干）冰糖
　　做法：首先是把山药切成小丁，红果干洗净。然后取砂锅一只，放入水和冰糖大活烧开，转小火煲上15分钟，*后放入山药和红果干小火再煲30分钟就做好了。
　　美容养颜甜食二、木瓜牛奶杏仁糊
　　材料：木瓜，美国大杏仁，牛奶，糖
　　做法：首先是把木瓜去皮切成块，
　　然后把大杏仁用研磨器研成粉，*后取一个小锅，放入适量的牛奶，然后将研好的杏仁粉放入，边煮边搅拌，煮制15分钟后，放入糖和木瓜就做好了，这可是*适合夏季的滋润皮肤的上好甜品。是广大爱美女性朋友不二的选择。
　　美容养颜甜食三、姜撞奶
　　材料：全脂牛奶，砂糖，鲜姜
　　做法： 首先是取一块鲜姜取汁，因为我们家有工具，如果你们没有，可以将姜剁碎，然后放入纱布中将汁挤出。
　　然后把牛奶中放入砂糖加热，稍微凉凉一点。
　　再把加热好的牛奶放倒到之前盛放姜汁的碗中，这就是撞击过程。
　　*后把牛奶盖上静置10分钟，牛奶呈絮状就做好了。姜撞奶很好喝，甜甜，香香带一点辣辣的味道，夏天喝可还真的很过瘾呢。是一款适合小女生的茶饮。
　　品味各种美食是所有女性的权力，然而如何能够将美食与营养结合起来就真的是一门学问了。广大爱吃的女性朋友们，赶快动手，尝试一下这几款美味又营养的甜食吧。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2012-12-31 15:05:18