荸荠八种健康食疗吃法
1、荸荠鸭梨饮：荸荠、鸭梨各等量。将二者洗净，去皮，榨汁饮服，每日1~2剂。可生津润肺，辅治肺燥胸痛，干咳少痰。
2、荸荠红枣饮：荸荠，红枣各200克。将二者加清水煮熟后，随意服食，并饮汤，每日1剂。可清胃泻火，化淤止血。适用于胃脘灼痛，大便色黑，口苦口臭，小便黄短等。
3、荸荠粥：荸荠、大米各100克，白糖适量。将荸荠择净，去皮，切块备用。先取大米淘净，加清水适量煮粥。待熟时调入荸荠、白糖，煮至粥熟即成。或将荸荠洗净，榨汁，待粥熟时，同白糖调入粥中，再煮一二沸服食。每日1剂，连续3~5天。可清热养阴，生津止渴。适用于热病伤阴，津伤口渴，阴虚肺热，咳嗽痰少黏稠等。
4、荸荠花茶：荸荠花10克，开水泡饮，每日1剂。可利湿通淋，适用于小便短黄，灼热疼痛。
5、荸荠竹叶茶：荸荠花、慈竹叶、白茅花各5克。开水泡饮，每日1剂。可凉血通淋，适用于血淋。
6、荸荠萝卜汤：荸荠、萝卜各等量。将二者洗净，切细，水煎服，每日1~2剂。可消积化滞，适用于食积不消，脘腹胀满。
7、荸荠赭石汤：荸荠花15克，代赭石30克。水煎服，每日1剂。可清热止呃，适用于呃逆。
8、荸荠旱莲草汤：荸荠、旱莲草各等量。将二者择净，水煎服，每日1~2剂。可养阴止血，适用于崩漏下血，月经过多等。
责任编辑：杨亚楠 WWW.1168.TV 2013-1-7 14:46:45
2、荸荠红枣饮：荸荠，红枣各200克。将二者加清水煮熟后，随意服食，并饮汤，每日1剂。可清胃泻火，化淤止血。适用于胃脘灼痛，大便色黑，口苦口臭，小便黄短等。
3、荸荠粥：荸荠、大米各100克，白糖适量。将荸荠择净，去皮，切块备用。先取大米淘净，加清水适量煮粥。待熟时调入荸荠、白糖，煮至粥熟即成。或将荸荠洗净，榨汁，待粥熟时，同白糖调入粥中，再煮一二沸服食。每日1剂，连续3~5天。可清热养阴，生津止渴。适用于热病伤阴，津伤口渴，阴虚肺热，咳嗽痰少黏稠等。
4、荸荠花茶：荸荠花10克，开水泡饮，每日1剂。可利湿通淋，适用于小便短黄，灼热疼痛。
5、荸荠竹叶茶：荸荠花、慈竹叶、白茅花各5克。开水泡饮，每日1剂。可凉血通淋，适用于血淋。
6、荸荠萝卜汤：荸荠、萝卜各等量。将二者洗净，切细，水煎服，每日1~2剂。可消积化滞，适用于食积不消，脘腹胀满。
7、荸荠赭石汤：荸荠花15克，代赭石30克。水煎服，每日1剂。可清热止呃，适用于呃逆。
8、荸荠旱莲草汤：荸荠、旱莲草各等量。将二者择净，水煎服，每日1~2剂。可养阴止血，适用于崩漏下血，月经过多等。
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