冬季你该如何预防甲流

　　一、尽量少去人员密集场所**介绍，病人是*主要的传染源。患者在潜伏期即有传染性，且在发病**内传染性*强。因此，在流感流行时节，人们应避免接触有流感样症状或肺炎等呼吸道疾病的病人；应减少看电影、开会等集体活动，避免前往人群拥挤、空气污浊的场所。如身边有人被确诊为流感，要对病人及时进行隔离，饮食餐具与用具要分开洗涤、使用和消毒。
　　二、洗手是*简单有效的预防方法勤洗手被**公认为*简单有效的预防流感的方法。但很多人并不知道，洗手也是有讲究的。
　　饭前便后，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后以及外出归来，一定要按规定程序洗手。正确的洗手法为湿、搓、冲、捧、擦五步。湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。搓：掌心相对，手指并拢相互摩擦；手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；搓洗手腕，交换进行。搓揉时间不少于20秒。冲：用清水把手冲洗干净。捧：双手捧清水将水龙头冲洗后，再关闭水龙头。擦：不要共用毛巾擦手，可以甩干、用一次性干净毛巾/纸巾擦干或自然晾干。
　　三、8-10层口罩可阻断甲流病毒人们接触病人和可疑病人时，要穿隔离服、戴口罩。8-10层厚的纱布口罩才可阻断病毒。口罩切不可正反面混戴，取下后要反折包紧，*好用开水煮沸或者浸泡消毒晒干后再用。觉得身体不适或到医院就诊，以及陪同家人就诊，或是前往人群密集场所，都应戴口罩，以减少感染机会。同时，医院门口也要备足口罩，满足就诊人员的需要。
责任编辑：王静    WWW.1168.TV    2013-1-11 10:38:38