养生美容的药膳推荐

　　美容护肤，来点药膳汤吧，尤其是在冬日，喝一口汤肌肤就美一点，这是多么惬意的事情啊。
　　田鸡洋参汤
　　东洋参2钱、麦冬2钱、枸杞3钱、白芷3片、田鸡去皮2只，以及盐巴1小匙、九层塔适量、生姜2片、米酒少许等调味料。
　　先把药材加2杯水熬煮至剩约1杯药汁备用；田鸡洗干净切成块状，川烫后加入药汁、生姜片，再加2杯水放到电饭锅蒸熟，用盐巴、米酒、九层塔调味后即可食用。
　　雪蛤百合汤
　　需准备东洋参1钱、玉竹1钱、麦冬1钱、雪蛤2钱、红枣5粒、干百合5钱、冰糖3两。
　　先把药材加1杯水熬煮至剩约半杯药汁，过滤取药汁备用；把雪蛤用温水泡软，经过一个钟头左右雪蛤将会膨胀，然后除去杂质、挑选白净的部分，之后用清水冲洗一次。干百合用温水泡软、红枣去籽后切成小块状备用；把雪蛤、百合、红枣、冰糖一起放到锅内，然后倒入药汁、加4杯水，*后放入电饭锅蒸熟后即可食用。
　　以上两款美容护肤药膳都是重要选材哦，有中医养生经验的朋友们不妨试一试。
责任编辑：胡晓丹    WWW.1168.TV    2013-1-22 9:50:05