三九天休养保健的方式
骨关节炎的发生率不断上升并向低龄化发展。由秋入冬，天气转冷，患上关节退行性变的朋友就像准确的天气预报一样敏感而灵验，往往在风寒到来之前就会发作。针灸科医师说，经常有不少一起晨运、打太极的老人家们三三两两地结伴来针灸科来看病，不是脖子痛、腰痛就是膝关节疼痛，经过一段时间温经**的治疗后，往往取得不错的效果。同时，一些慢性运动损伤的患者也在三九天来灸补，可以极大地缓解疼痛。
提醒：“冬灸”严守节气限制
我国医学上有“冬主藏”的理论，认为冬季是“万物生机潜伏闭藏，需阴气藏而不泄”的季节，故冬季进补，对增强人体的防病抗病能力有较好的作用。
冬灸疗法是天灸的一种，不少人都知道夏季三伏贴对哮喘、过敏性鼻炎有很好的疗效，而对冬灸则了解不多。冬灸在冬季*寒冷的三九天里进行，从冬至这一天算起称一九，往后再顺数九天为二九，再顺数九天为三九，通过穴位调动机体免疫功能，温肺逐痰、健脾补肾，从而达到与夏季三伏贴一样的目的。近年来进行的临床观察，发现“三九灸”可治疗多种反反复作及过敏性病症，如慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、体虚感冒咳嗽；慢性胃肠炎、溃疡病、慢性腹泻；风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎；虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛等。
责任编辑：杨亚楠 WWW.1168.TV 2013-1-23 9:53:27
提醒：“冬灸”严守节气限制
我国医学上有“冬主藏”的理论，认为冬季是“万物生机潜伏闭藏，需阴气藏而不泄”的季节，故冬季进补，对增强人体的防病抗病能力有较好的作用。
冬灸疗法是天灸的一种，不少人都知道夏季三伏贴对哮喘、过敏性鼻炎有很好的疗效，而对冬灸则了解不多。冬灸在冬季*寒冷的三九天里进行，从冬至这一天算起称一九，往后再顺数九天为二九，再顺数九天为三九，通过穴位调动机体免疫功能，温肺逐痰、健脾补肾，从而达到与夏季三伏贴一样的目的。近年来进行的临床观察，发现“三九灸”可治疗多种反反复作及过敏性病症，如慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、体虚感冒咳嗽；慢性胃肠炎、溃疡病、慢性腹泻；风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎；虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛等。
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