养好心的合理膳食

　　（1）猪肉炖黄花菜做法：猪瘦肉60克、黄花菜30克，炖熟后加入调味品。
　　功效：清心除烦，养血安神。
　　（2）猪蹄炖黄豆做法；黄豆半斤、黄花菜50克、猪蹄1只，炖熟放入调味品。
　　功效：养心明目，养血通乳。
　　（3）猪蹄人参菠菜饺做法：菠菜500克、人参4克（研面）、猪蹄300克、精盐、葱、生姜、胡椒粉、植物油适量调匀后包饺子。
　　功效：健脾益气，养心安神。
　　（4）猪心炖党参做法：猪心1只、党参50克、当归10克{纱布包好）炖熟，然后加调味品。
　　功效：补血益气，养心安神。
　　（5）山揸桃仁蜂蜜酥做法：新山楂1000克、桃仁100克煎30--60分钟，取汁再剪二次，然后二次合并加蜂蜜250克，再蒸小时，装瓶备用。每次食10克。
　　功效：活血化淤、健脾消食、降压降脂、营养心肌。
　　（6）藕蕉糖奶做法：香蕉250克、牛奶250克、红糖50克、藕粉50克，拌食。
　　功效：补血养心，健脑降压。
责任编辑：王静    WWW.1168.TV    2013-1-23 10:26:41