运用药枕应该先搞懂自己的体质

　　夏天容易失眠，因此有助睡眠的枕头应运而生，药枕就是其中之一。不少商家宣称药枕填充物为**中草药，具有治疗颈椎病、失眠等功效，甚至有些药枕可以改善心血管疾病。但是，这些具有保健功能的枕头枕如商家所说具有疗效？
　　其实医生表示，普通的海绵枕就够用了，没必要选择号称具有保健功能的记忆枕、药枕，这样的枕头反而不利于人体健康。
　　“现在比较流行的是记忆枕，这是用一种慢回弹材料制成的枕头，有商家会宣传这种枕头具有保护颈椎的功能，其实恰恰相反，因为人体平躺时，颈肩部会有一个弧度，像一个桥梁一样，如果使用记忆枕，海绵会托住肩颈部位，刚躺上去时，会有舒服的感觉，但是长期使用，不利于血管内血液流动，反而影响肩颈健康。”医生说，普通的枕头可以让肩颈部位留有空隙，让血液顺畅流动，从而让人体各部位力度达到平均。
　　而对于一些药枕，医生认为使用不当，确实会引发一些疾病。医生介绍，*常见的药枕填充物有蚕砂、决明子、茶叶等，这些填充物制成的药枕具有凉爽的感觉，适合夏季使用，然而夏季易出汗，这些填充物又具有吸水性，因此很容易变质霉变，也容易滋生细菌，如果不消毒处理，有可能引发皮肤疾病，对人体的呼吸系统也有影响，尤其一些带有花粉类填充物，对花粉过敏的患者就不能使用这类药枕。
　　小编提醒，使用药枕一定要辨清自己的体质，尤其有过敏史的患者，建议不要使用药枕。对于喜欢使用药枕的朋友，要注意保持枕芯干燥，经常晾晒，防止填充物霉变，在不使用药枕时，为防止有效成分挥发，应当用塑料袋包好，一般1-2年就需更换一次枕内药物。
责任编辑：王鹏杰    WWW.1168.TV    2013-1-24 11:50:42