多吃果蔬让男人更有魅力

　　研究发现，多数女人偏爱肤色健康、皮肤呈现“金黄色”色泽的男人，认为这种男人*具吸引力。读到这儿，男性同胞们肯定已经在考虑如何让自己看起来更健康、更性感的问题吧？男人想让自己看起来更有魅力，*重要的就是拥有健康的体魄。身体健康，外表就会有吸引力。如果希望肌肤色泽更健康，那就得补充一点蔬菜、水果。
　　水果和蔬菜中含有的有机色素（类胡萝卜素）会让农产品呈现出**的黄色和红色，而当人们摄入它之后，色素就会被传递到人的皮肤上。研究者选取了35名学生，让他们填写了一份调查问卷，详细问了他们每天所吃农产品的数量，并用分光光度计对他们皮肤的颜色进行了测量。在随后的3周和6周里，研究者对这些受试者收集了同样的数据资料。
　　研究结果发现：受试者所吃的蔬菜和水果越多，他们的皮肤就越会呈现更明亮的自然光泽。即使是因为稍微多吃了一些农产品而让皮肤显现出更明亮的红色和黄色的面部图像，也会让学生们认为自己比那些吃低质量农产品的学生更有吸引力。
　　研究人员还发现，皮肤中抗氧化剂含量高的人看上去年轻。在受检人之间，多吃胡萝卜、西红柿和红柿子椒等蔬菜的人显得年轻，皱纹也较少。
　　无疑，这项研究成果讲会让更多人重视水果和蔬菜的摄入。但也提醒大家，任何食物吃太多、吃太少都不好。如果吃太多含类胡萝卜素的食物，可能让肤色变太黄，或让肤色变成橘色，皮肤外观就不会呈现健康色泽。所以，男人们在改变自己“面子”颜色的同时也要注意膳食平衡、饮食有节。
责任编辑：胡晓丹    WWW.1168.TV    2013-1-24 18:23:53